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コラムCOLUMN

2020/01/24

姿勢と休息とパワーダウン?! 〜気付かないうちに、体中から悲鳴が上がっている?!〜

どうも、極度の首の痛みで、メールを送ることもシンドイ澤田です。

 

一昨日、肩まわり全体が極度に張っていたので、整体に行ってきました。

すると、先生から

「澤田さん、首が左に曲がってますよ!」

マジで?!

さらに、「こんなヒドイ人珍しいですよ☆」のおまけ付き。

書類を左に置いて書類作成したりするからかな…。

 

その後、診断開始!

「両手を左右に広げ、掌を下にして、できるところまで上に上げて下さい。」

すると、そこに衝撃の光景が!

全く、上がっていない!

「澤田さん、四十肩寸前ですよ!」

まだ、37だけどな💦

 

その後、施術を受けた時にさらに衝撃!

先生から

「ベットに仰向けに寝て、手を上にあげ、頭の方に目一杯のチカラで押してください。」

そう言われやってみると…。

「これ、普通押し返せないと、おかしいんだけどな⤵」

 

つまり、首が曲がっていることにより、力までは入らなくなっていたのです(*_*)

 

確かに、最近ウオーターサーバーのボトルを取り替える時に、重く感じたな…。

体のメンテナンスはしていたのですが、やはり運動不足は否めない。

 

まずは、整形外科でリハビリか…。

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